Les massages ci-dessous sont ajustables à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter pour la définition d’un protocole sur mesure.
Vous pouvez aussi laisser libre à cours à mon toucher et mon intuition.
Massages Ayurvédiques
Corps complet ou zones ciblées, 60 à 90 min
L’Ayurvéda est une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans.
Ces massages sont généralement réalisés à l’huile de sésame chaude, réputée pour ses vertus relaxantes et énergisantes.
Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.
Je propose les massage Abhyanga (corps complet), Shiro Abhyanga (dos, nuque, tête) et Sarva Prâna (massage du dos, dynamisant).
Massages Thaï
Corps complet, 60 à 90 min
Le massage Thaï à l’huile chaude sur table est un massage du corps très complet, axé sur la détente musculaire, nerveuse et émotionnelle pour dynamiser le corps, stimuler la circulation sanguine, lymphatique, énergétique et apaiser l’esprit.
Massages des 5 Continents
Corps complet, 90 min
Véritable voyage sensoriel, le M5C est une combinaison de différentes techniques de massage (Tuina, Lomi-lomi, Californien, Suédois, Turque, Ayurvéda…), de traitement énergétique (Reiki / magnétisme), et d’aromathérapie.
Agissant sur les plans physique, mental et émotionnel, le M5C se déroule en deux phases :
– une première phase détox permettant d’évacuer les toxines
– une deuxième phase revitalisante et relaxante permettant de lâcher prise
Relaxation Coréenne
Corps complet, 60 min
Un massage ? Pas tout à fait ! La relaxation coréenne se pratique sur un matelas au sol et habillé.
Les manoeuvres sont douces et profondes. Elles consistent en des étirements, balancements et vibrations permettant de détendre muscles et articulations.
Accompagné d’un massage des pieds, mains et tête, il procure un niveau de détente intense et global.
Massage Chinois (Tui Na, Chi Nei Tsang)
Corps complet, 60 à 90 min
Le protocole de massage Tui Na proposé ici est axé sur la détox via le travail sur quelques méridiens et points d’acupression spécifiques. Il procure une forte détente musculaire, notamment du dos.
Le protocole de massage Chi Nei Tsang (ou Qi Nei Zang), issue de la médecine chinoise traditionnelle, consiste à masser les organes internes de l’abdomen. Il facilite la libre circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps en activant les 5 grands systèmes métaboliques : digestif, vasculaire, nerveux, lymphatique et immunitaire. Il aide au bon fonctionnement digestif et métabolique, à soulager les douleurs dorsales et abdominales, au renforcement du système immunitaire et à la bonne gestion des émotions, il prévient le stress et la fatigue. Voir l’infographie présentant les bienfaits du massage.
Ces massages bien-être, basés sur les techniques de massage Tui Na, sont dynamiques et profonds.
Massage Amma assis
Haut du corps, 15 à 40 min
Le massage Amma assis se reçoit habillé, sur une chaise de massage ergonomique. Mon protocole de massage est particulièrement adapté à l’activité en entreprise.
Infographie présentant les bienfaits du massage.
Il est effectué en 3 phases : la première, pour relaxer et lâcher prise ; la deuxième, pour dénouer les tensions des membres supérieurs ; la troisième, pour redynamiser le corps et permettre une reprise efficace de l’activité professionnelle.
Prévoir environ 15 min de temps de présence supplémentaire pour les phases de préparation et d’intégration du massage.
Les prestations que je propose ont pour but la détente et le bien-être. Je ne livre aucun diagnostic santé et ne propose pas de traitement thérapeutique. Dans certains cas, je me réserve le droit de vous demander un avis médical préalable au massage.